Gezonde school

Harbour Bilingual is sinds het schooljaar 2016-2017 een gezonde school! In de praktijk betekent dit, dat wij onze leerlingen van de groepen 1 t/m 8 bewust maken van een gezonde leefstijl door extra aandacht te besteden aan gezonde voeding en voldoende beweging. Dit doen wij onder andere door te werken met de methode Smaaklessen waarin de leerlingen vijf keer per jaar een les krijgen aangeboden over gezonde voeding en door bepaalde afspraken met elkaar te maken over eten en drinken in de school. Uiteraard hoort hier ook een gezonde traktatie bij. 

Kleine pauze:

Iedere dag is er in de kleine pauze een moment van 15 minuten waarin de kinderen fruit en/of groente eten. Bij dit fruitmoment mag er geen snoep/koek/brood e.d. gegeten worden, maar richten wij ons echt op de dagelijkse portie fruit en/of groente! Bij het fruit drinken de kinderen water.

Lunchpauze:

Voor de lunch gelden dezelfde regels qua drankjes, als voor bij het fruitmoment. Er mag geen snoep of koek worden meegegeven. Let op de algemene voedingsregels van de schijf van vijf: eet gevarieerd, niet te veel, gebruik minder verzadigd vet, eet volop groente en fruit en ga veilig met voedsel om. Op de site van het voedingscentrum is deze schijf van vijf te vinden. Een gezonde lunch hoeft niet persé uit gezond brood met verantwoord beleg te bestaan. Ook een salade of lichte maaltijd kan dienen als lunch. Let er wel op dat er geen mogelijkheid is om eventuele maaltijden op te warmen/te bereiden is op school.